Mogelijkheden bij HWorkx

2016-01-24 16.45.35

HWorkx biedt

  • Individuele sportbegeleiding bij loopbandtraining indoor en/of hardlooptraining outdoor.
  • Individuele sportbegeleiding bij de uitvoering van spierverstevigende workouts voor een plattere buik en stevigere benen, billen en armen.
  • Combinatie van de verschillende trainingen.
  • Voedingsadvies (op aanvraag).

HWorkx workouts met sportbegeleiding

  • Hardlooptraining outdoor.
  • Indoortraining op de loopband.
  • Spierverstevigende workouts.
  • Combinatie van de verschillende trainingen.

HWorkx extra

  • Gebruik van de loopband zonder begeleiding.

HWorkx werkt met paketten

  • Workout pakket        Light                               1x per week
  • Workout pakket        Medium                         2x per week
  • Workout pakket        Heavy                             3x per week
  • Workout                       Los

Ieder workout pakket duurt 4 weken

Voorbeeld:

Start workout pakket maandag 01/02/2016

Einde workout pakket zondag 28/02/2016

Indien je een workout tijdig afzegt, d.w.z. uiterlijk 24uur voor de aanvang van de workout, dan kan die workout ingehaald worden in één van de volgende weken.

Als je niet of te laat afmeldt vervalt de workout.

Bij vakantie worden de workout weken bevroren en hervat de telling na de vakantie.